Bienfaits de l'huile de Bourrache

L'huile de bourrache est la seule avec l’huile d’onagre à contenir le très précieux acide gamma-linolénique (un dérivé d'acide gras essentiel) très efficace contre le vieillissement cutané.

L'huile de bourrache, régénérante et restructurante, est l’huile "anti-vieillissement" par excellence.

L'utilisation de l'huile de bourrache en cosmétique est ainsi directement liée à sa composition en acide gras et surtout à sa haute teneur en acide gamma-linolénique.
Les bienfaits des acides gras pour la peau sont fort bien connus mais l’acide gamma-linolénique présente un intérêt particulier : Il fait en effet malheureusement défaut lorsque la vieillesse survient... La consommation et l'utilisation de l'huile de bourrache joue alors un rôle important et devient un efficace anti-rides permettant de revitaliser toutes les peaux même les plus sèches. Son action anti-vieillissement redonne aux tissus élasticité, souplesse et tonicité.

L'huile de bourrache est une véritable "cure de jeunesse".

Bienfaits thérapeutiques :

Ils sont tous liés à la haute teneur de l'huile de bourrache en acide gamma-linolénique. Ainsi, cette huile prévient tout dysfonctionnement du métabolisme lipidique.
En diététique, elle est ainsi fort recommandée pour son apport en acides gras essentiels. Diminuant les inflammations rhumatismale, elle prévient également les problèmes circulatoires et les maladies cardio-vasculaires. Elle diminue nettement le syndrome prémenstruel en agissant sur toutes ces manifestations (irritabilité, seins douloureux, rétention d’eau, douleurs abdominales, maux de tête...)

Bienfaits cosmétiques :

Reconnue pour ses propriétés revitalisantes et hydratantes, l'huile de bourrache convient particulièrement aux peaux sèches, fatiguées et dévitalisées.
Véritable soin régénérant, l'huile de bourrache est un remarquable anti-rides. Elle lutte également contre les ongles cassants, les cheveux secs et fragiles et les vergetures.

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Posologie et usage de l'huile de bourrache

L’huile de bourrache peut être prise sous forme de capsules lors d'un traitement en interne ou bien être directement appliquée sur la peau.

Usage interne: les capsules d’huile de bourrache

L'ingestion d'huile de bourrache va contribuer à améliorer la souplesse de l'épiderme, empêcher la déshydration de la peau, maintenir son élasticité, prévenir l'apparition des rides et renforcer ongles et cheveux cassants.
Prendre chaque jour une dose d’huile de bourrache fournissant de 1,4 g à 2,8 g d'AGL, soit de 6 g à 12 g d’huile de bourrache.

Conseil d'utilisation : 2 à 6 capsules par jour.

Usage externe: précieuse huile régénérante.

L’huile de Bourrache va principalement lutter contre la sécheresse cutanée et le vieillissement de la peau. La peau régénérée, sera plus douce, plus souple, plus tonique.

Astuce :

sur la peau, employez l'huile de bourrache en la mélangeant à environ 5-10 % dans de l'huile d'amande douce ou de l'huile de macadamia.

Contre-indications :

Les personnes souffrant de troubles hépatiques, ainsi que les femmes enceintes et qui allaitent devraient éviter de consommer les parties aériennes de la bourrache, à cause de leur teneur en pyrrolizidines.

Effets indésirables :

Les parties aériennes de la bourrache peuvent causer de la constipation, tandis que de fortes doses d'huile peuvent provoquer, comme c’est le cas pour toutes les huiles prises seules (sans autres aliments), des selles molles, des éructations et des ballonnements.

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Huile De Bourrache : La Bourrache

La bourrache est une plante originaire des pays méditerranéens. Elle se reconnait à ses jolies fleurs bleues en forme d'étoile. Autrefois appréciée pour ses feuilles, c'est en fait l'huile de bourrache extraite des graines par première pression à froid qui présente un grand intérêt notamment pour sa richesse en acides gras essentiels.

Description :

La Bourrache est une plante herbacée annuelle qui mesure de 40 à 70 cm de hauteur. Toute la plante est recouverte de soies blanches et rigides.
La tige est robuste, épaisse et charnue.
Les feuilles de la base sont grandes, ovales et dotées d'un long pétiole. Les feuilles caulinaires, quant à elles, sont plus étroites et lancéolées, avec un pétiole court, voire absent. Ces deux sortes de feuilles sont épaisses, rugueuses et de couleur vert sombre.
Les fleurs, en forme d'étoiles, sont d'un joli bleu. Elles sont soutenues par un long pédicule.
Les graines ressemblent à des grains de poivre.

• Floraison : elle s'étend de mai à septembre
• Parties utilisées : ce n'est que très récemment que la Bourrache est cultivée pour sa graine qui donne une huile riche en Acide Gamma Linoléique (AGL). Autrefois, les feuilles et les fleurs, aux propriétés émollientes, étaient utilisées contre les irritations des voies respiratoires.
• Récolte

: elle s'effectue au mois de juin et de juillet. Etant donné que la floraison s'étale sur plusieurs mois, les graines n'arrivent pas toutes à maturité en même temps. Cela rend leur récolte difficile car une fois mûres, les graines se détachent et tombent.

Culture : très facile, même en terrain sec. Très rapidement après le semis, on peut voir les premières plantes apparaître.

On trouve des traces de l'usage de la bourrache dès le premier siècle de notre ère. En raison de ses propriétés et de son action diurétique, on a souvent utilisé la bourrache comme dépuratif ( Qui favorise l'élimination des toxines, des déchets organiques ) . On l'a également employée pour donner « du bonheur et du courage » et pour stimuler la lactation.

Traditionnellement, les jeunes feuilles étaient consommées en salade ou dans les soupes et on a utilisé les fleurs pour donner une saveur rafraîchissante au vin. Les parties aériennes entrent parfois dans la composition de produits cosmétiques.

Malgré une croyance traditionnelle voulant que la bourrache puisse aider à combattre la dépression qui peut accompagner la ménopause, rien dans la composition de la plante ne permet de justifier une telle allégation.

Bien que l'huile de bourrache soit une bonne source d'acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras oméga-6,très efficace contre le vieillissement cutané, c'est l'huile d'onagre qui domine actuellement le marché comme source d'AGL. L’huile de bourrache renferme pourtant de 20 % à 26 % d’AGL, tandis que l’huile d’onagre en contient de 7 % à 10%

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Extraction De L'Huile De Bourrache

Le choix de la méthode d’extraction est très important, car il va jouer sur la quantité d’huile de bourrache qui pourra être extraite.
De plus, il faut savoir que les graines matures (aspect de grains de poivre) sont beaucoup plus riches en huile ( 30% ) que les gaines vertes ( 15%).
C’est d’ailleurs la seule difficulté rencontrée lors de la récolte car les graines ne mûrissent pas toutes en même temps et même si des graines ramassées vertes mûrissent en stock, la teneur en huile de bourrache obtenue n’est jamais autant élevée qu’avec des graines ramassées en étant mûres.

Par contre, la composition des acides gras est la même quelque soit la maturité des graines. C’est simplement la quantité d’huile de bourrache contenue dans la graine qui change mais en aucune façon, les proportions de sa composition.

L’extraction de l’huile de bourrache des graines peut se faire ensuite de deux façons:

• Par pression: échelle industrielle(grande quantité de graines).
• Par un solvant (petite quantité de graines).

Si le procédé est effectué à froid (T<50°C)on obtient une huile vierge.

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